Оздоровительная аэробика

 

На протяжении многих лет на базе Дворца детского творчества успешно работает объединение «Оздоровительная аэробика». В объединении реализуются дополнительные образовательные программы «Развивающая гимнастика с элементами аэробики» и «Оздоровительная аэробика». Ежегодно более 150 детей, подростков, молодежи приобщаются к здоровому образу жизни. Занятия аэробикой позволяют укрепить здоровье, улучшить выносливость, гибкость мышц. Систематические упражнения способствуют концентрации внимания, памяти, музыкальности; нормализуется нервная система. Занятия аэробикой снимают стресс и внутреннее напряжение, способствуют хорошему самочувствию. Учащиеся получают позитивные эмоции. Особой популярностью пользуется группа подростков, юношей.

Педагог:

• Алешкина Елена Александровна (педагог высшей квалификационной категории).

В объединении «Оздоровительная аэробика» стало традиционным проведение спортивных мероприятий:

• Участие команд по фитнес-аэробике в региональных конкурсах-фестивалях, Чемпионатах и Первенствах Центрального федерального округа РФ. Педагог Алешкина Е.А.

• Проведение открытых уроков для учащихся Рязанского педагогического колледжа (отделения физической культуры и спорта).

• Семейный спортивный праздник «Елка в кроссовках» (декабрь). Педагог Алешкина Е.А.

• Городской спортивный праздник «Фитнес-трофи» (февраль). Педагог Алешкина Е.А.

• Фитнес-марафон (март). Педагог Алешкина Е.А.

• Областной праздник «День здоровья». Участие команд по оздоровительной аэробике Дворца детского творчества(май).

Педагог Алешкина Е.А.

• Спортивные сборы на базе Центра «Исток» п.Солотча, педагог Алешкина Е.А.

 

Занятия аэробикой – это красота, сила и здоровье!

 

 

Алешкина Елена Александровна